EASYFITNESS EMS Travemünde

Wir befinden uns in der Kurgartenstraße 118, 23570 Lübeck. In unmittelbarer Nähe zum Kurpark.

EMS steht für Elektro-Muskel-Stimulation und ist ein Ganzkörpertraining, welches die Muskulatur durch elektrische Reize stimuliert. Dadurch ist das Training sehr intensiv und zeitsparend. Angeleitet wirst du durch einen unserer Trainer. Dies ist ein persönliches Training, das sich auf Ihre persönlichen Ziele konzentriert.

Ja, EMS-Training verringert vor allem das abdominale Fett, also das gesundheitsgefährdende Bauchfett. Außerdem fördert das Training den Aufbau von Muskulatur. Diese hilft beim Abnehmen, da mehr Muskeln auch mehr Kalorien verbrennen. Während des Trainings verbrauchst du bis zu 700kcal.

Im Vergleich mit konventionellem Krafttraining, können beim EMS-Training mehr Muskelgruppen gleichzeitig trainiert werden. Vor allem im Rückenbereich kann EMS-Training in kürzerer Zeit Erfolge verzeichnen, da durch das Training die Tiefenmuskulatur erreicht werden kann. Dies macht das EMS-Training auch für Menschen mit Gelenkschmerzen sehr hilfreich.

Da du bei deinem Training immer einen Trainer an deiner Seite hast, ist EMS-Training grundsätzlich für jeden geeignet. Vor allem aber für Menschen, die wenig Zeit haben und trotzdem effektiv trainieren wollen.

EMS-Training mit einem Herzschrittmacher, Herzrhythmusstörungen, Diabetes, Krebs, Epilepsie, metallischen Implantaten und während einer Schwangerschaft muss mit einem Arzt abgeklärt sein.

Eine Trainingseinheit dauert 20 Minuten und ist somit zeitsparend und effizient.

Wir bieten neben einem großen Trainingsraum auch die Möglichkeit sich in unserer Lounge und auf unserer Massageliege zu entspannen. Es gibt jeweils eine geräumige Umkleidekabine mit Dusche für Damen und für Herren.

Mit den öffentlichen Verkehrsmitteln sind wir mit der RE8 (Travemünde-Hafen) und den Buslinien 30, 31, 33, 35 (Lübeck Kurgartenstraße) zu erreichen.

Neben dem EMS-Training bieten wir dir verschiedene Zusatz Optionen an. Dazu gehören zum Beispiel unsere Getränkebar, unsere Massageliege und der Wäsche- und Handtuchservice.

Für unsere Mitglieder befinden sich kostenlose Parkplätze auf dem Innenhof unseres Studios. Für unsere Mitglieder stehen insgesamt 3 Parkplätze zur Verfügung

Auch Fahrräder können im Innenhof abgestellt werden.

EMS-Training bieten wir ab 18 Jahren an.

Wir konzentrieren uns in unserem Studio auf das Training. Unsere Trainer sind aber auch Ansprechpartner, solltest du Unterstützung bei deiner Ernährung brauchen.