EASYFITNESS EMS Studio

EMS Logo

EMS Studio
Das Konzept dahinter

Zeitsparend und hocheffizient: Unser EMS Studio. EASYFITNESS EMS ist das perfekte Konzept für kurze, schnelle Trainingseinheiten. Unter dem Claim „EMS“ betreiben wir hochwertig ausgestattete Fitness-Micro-Studios, die speziell darauf ausgelegt sind mit Hilfe von ungefährlichen, elektrischen Impulsen den ganzen Körper zu trainieren. Dieses zeitsparende Trainingskonzept passt perfekt in den heutzutage oft dynamischen Alltag und ist für jeden umsetzbar. Das gesamte Training findet dabei in einer 1:1 Betreuung mit den qualifizierten Trainern statt. Ein hochwertiges Wohlfühl-Ambiente mit Lounge und Kaffeebar rundet das Erlebnis im EMS Studio ab und setzt damit neue Maßstäbe für ein Trainingsprogramm.

Eingang EASYFITNESS EMS Studio Hannover Südstadt

EMS Studio – Training unter Strom

Aufbewahrungsmodule EMS Jacken

Immer mehr Menschen interessieren sich für Fitness und effektiven Muskelaufbau. Neben den konventionellen Übungen zum Training der Muskulatur wie dem „Bankdrücken“ gibt es neue und innovative Möglichkeiten, um den eigenen Körper trainieren zu können. Das EMS-Training ist hierbei nur eine Möglichkeit von vielen. Der Vorteil dieser Übung liegt allerdings in der Anwendung von Schwellstrom, der es ermöglicht, den Muskel in passender Weise zu stimulieren.

Trainieren mit Strom mag auf den ersten Blick etwas seltsam anmuten, doch bei genauerer Betrachtung kann jeder feststellen, dass das EMS-Training sehr gut geeignet ist für alle Menschen, die fit werden wollen und nicht zu viel Zeit ins Training investieren wollen. Der Grund hierfür liegt darin, dass man beim EMS-Training nur bedingt selbst trainiert und ein Großteil der Ergebnisse von der Anwendung des Stroms begünstigt wird.

EMS Studio
Das Training dahinter

EMS Training ist eine innovative und besonders effektive Form des Muskeltrainings. Die Abkürzung EMS steht für Elektrische Muskelstimulation. Während der Bewegung des Körpers werden die Muskeln nämlich über Elektroden zusätzlich stimuliert. Dabei wird sogenannter Schwellstrom eingesetzt, der zunächst eine angenehm empfundene Kontraktion, also das Zusammenziehen des Muskels hervorruft, und dann dessen Entspannung. Schwellstrom wird unter anderem auch zur Kräftigung der Muskulatur wie bei Muskelschwächen nach einer Krankheit oder Operation angewendet.

Damit ist EMS eine bewährte Methode der Muskelbehandlung. Dank der elektrischen Impulse werden Übungen beim EMS Training zunehmend schwerer. Der Strom intensiviert das Training und begünstigt den Muskelaufbau. Allein kann der Schwellstrom jedoch keine neuen Muskeln bilden. Deine Mitarbeit im Studio und unter Anleitung eines Trainers ist erforderlich. Deshalb ist EMS Training ein eigenes Trainingskonzept, das Muskelübungen und Stromreize kombiniert.

EMS Jacke am Körper vom Trainierenden

Trainingsprinzip im
EMS Studio?

Die Übungen beim EMS Training sind auf diese Methode angepasst, damit Du die bestmöglichen Ergebnisse erzielen kannst. Deshalb unterscheiden sich die Prinzipien im EMS Studio auch von denen, die Du vom herkömmlichen Krafttraining vielleicht schon kennst. Dein Muskel strengt sich an und wird vom Strom zu noch mehr Arbeit angeregt, damit er wachsen kann. Du begibst Dich beispielsweise in eine Trainingsposition wie die Wall-Sits, bei denen Du Dich ein paar Minuten mit dem Rücken an einer Wand abstützt, aber mit rechtwinklig gebeugten Beinen „sitzt“. In dieser Position verharrst Du beim Training mit elektrischer Stimulation, während der Strom Deinen Körper durchfließt. Das Halten dieser Position für einige Minuten ist deshalb wichtig, weil Du auf diese Weise mit Deinen Muskeln arbeitest und der Strom Zeit hat, den Effekt Deiner Übung noch zu verstärken.

Vorteile – Training mit Strom

Check Symbol

Anhaltende Reduktion von Körperfett und Körpergewicht

Check Symbol

Erhöhung der Stoffwechselaktivität und damit einher: erhöhter Arbeitsumsatz

Check Symbol

Reduzierung des Körperumfangs bei Frauen, Taille, Hüfte und Oberschenkel

Check Symbol

Umfangsrückgänge an der Taille bei Männern

Check Symbol

Erhöhung der Stabilität der Rumpfmuskulatur

Check Symbol

Nachhaltiger Aufbau von fettfreier Masse im Muskel

Check Symbol

Straffung von Brust und Armen

Check Symbol

Stärkere Definierung von Armen, Brust, Rücken und Beinen bei Männern

Check Symbol

Erhöhung der Maximalkraft durch effektives Training

Check Symbol

Nachhaltige Zunahme des Kalorien-Grundumsatzes

Check Symbol

Leichter Zuwachs der Gesäßmuskulatur bei Männern

Check Symbol

Intensive Übungen
in kürzerer Zeit

Von welchen Wettbewerbsvorteilen profitieren Partner der Marke EASYFITNESS.club?

Wir sind eines der erfolgreichsten und am schnellsten wachsenden Franchise-Systeme in den boomenden Branchen Fitness, Wellness und Gesundheit. In nur zehn Jahren seit der Gründung 2008 konnte unser Unternehmen allein in Deutschland über 140 Fitnessstudios eröffnen. Hinzu kommen Franchise-Partner in Österreich, sowie zukünftig in der Schweiz, Frankreich, Spanien, Polen und weiteren Ländern.

Wir sind mehrfach als Deutschlands bestes Franchise-Geschäftsmodell ausgezeichnet worden, unter anderem von Deutschland Test und Focus Money.

Unsere Micro-Fitness-Studios für EMS Fitness sind 80 – 150 Quadratmeter groß und bieten ein unvergessliches Personaltraining-Erlebnis an. Sie benötigen wenig Personal und sind mit hochwertigen Marken-Geräten sowie neuester Technik ausgestattet.

Mit EASYFITNESS durchstarten

  • Standort: Unser Team kümmert sich um Ihre Immobilie und sucht für Sie den bestmöglichen Standort.
  • Finanzierung: Wir stehen Ihnen in Sachen Finanzierung gerne bei Seite. Auch in Sachen Businessplan sind wir Ihr Ansprechpartner.
  • Ausstattung: Geräte, Tresen, Getränkeanlage uvm. Bei EASYFITNESS gibt es alles aus einer Hand.
  • Marketing: Nutzen Sie unser Know-How und unser Eröffnungsmarketing für einen perfekten Start.

Test-Sieger & DFV-Gütesiegel

EASYFITNESS, als eins der größten Franchiseunternehmen für Fitness & aktives Gesundheitstraining in Deutschland, hat den Systemcheck des Deutschen Franchise-Verbandes e.V. (DFV) souverän bestanden und trägt ab sofort als neues Vollmitglied im Branchenverband das DFV-Gütesiegel.

Das DFV-Gütesiegel bestätigt einmal mehr, wie konsequent EASYFITNESS seinen Erfolgskurs weiter fortsetzt und sich auch weiterhin für den Erfolg seiner Franchise-Partner stark macht.

Einblicke ins EMS Studio

Wie effektiv ist das Training im
EMS Studio?

Wie effektiv EMS ist, spürst Du am eigenen Körper zuerst. Einerseits werden zunächst einfache Übungen schon nach kurzer Zeit sehr anstrengend, weil der Muskelaufbau durch Strom-Impulse beschleunigt wird. Andererseits fühlst Du Muskeln, deren Existenz Dir womöglich zum ersten Mal bewusst wird. Dass Reizstrom den Muskelaufbau fördert, haben bereits Behandlungsmethoden in der Physiotherapie gezeigt.

Schneller Erfolg
mit EMS

EMS-gestütztes Training zeigt besonders schnell den Erfolg bei Trainingszielen wie Gewichts- und Körperfettreduktion, nachhaltigem Aufbau von Muskelmasse, höhere Core-Stabilität und damit Vermeidung von Rückenschmerzen sowie verbesserten Stoffwechsel und Kalorienumsatz. Bereits wenige und kürzere Trainingseinheiten bringen messbare Erfolge hervor. Der Grund dafür ist die Unterstützung, die Dein sich bewegender Körper von EMS erhält. Das führt schneller zum Ziel und hält länger an – denn mehr Muskeln verbrennen auch mehr Kalorien. Diesen Prozess beschleunigt EMS Training.

EMS Studio – Risiken, die beim Training
zu beachten sind

Das Thema EMS Training im Fitnessstudio hat viele Vorteile. Da Strom-Impulse eingesetzt werden, müssen Mitglieder bestimmter Risikogruppen auf bestimmte Faktoren achten:

  • EMS Training sollte nur unter Begleitung und Unterstützung von dafür ausgebildeten Trainern im entsprechend ausgestattetem Studio und mit geeigneten EMS-Geräten durchgeführt werden. Denn die Platzierung und die Dosis der Stromanwendung müssen stimmen, um den richtigen Effekt zu erzielen, aber auch um Schäden zu vermeiden
  • Schwangere dürfen nicht mit EMS trainieren, um ihr ungeborenes Kind nicht zu gefährden.
  • Wer einen Herzschrittmacher trägt, darf sich ebenfalls nicht der Elektro-Muskel-Stimulation aussetzen, um Störungen zu vermeiden.
  • Personen mit Metall im Körper (z.B. Implantate), entzündlichen Krankheiten sowie offenen Hautarealen müssen ebenfalls vom EMS Training ausgeschlossen werden.
  • Schließlich stellen auch arterielle Durchblutungsstörungen eine Gefahr beim Training im EMS Studio dar.

Welche Vorteile bietet ein EMS Studio gegenüber einem normalen Fitnesstudio?

Individuell, persönlich und effektiv – wenn Du in einem unserer EMS Studio trainierst, sorgt das genau auf Deine Bedürfnisse abgestimmte Training für den größtmöglichen Erfolg. Es warten intensive Übungen und Minuten-Training, die auf natürliche Weise den Muskelaufbau fördern, die Stoffwechselaktivität erhöhen und damit für eine spürbare und gesunde Gewichtsreduktion sorgen. Darüber hinaus steht bei uns auch das Wohlbefinden ganz oben. Unser Wellness-Bereich bringt die nötige Entspannung nach dem Training und in geselliger Runde mit Freunden und Bekannten kannst Du Deinen Tag bei uns ausklingen lassen.

Kann man langfristig in einem EMS Studio trainieren?

Natürlich! Für einen Einstiegspreis von 24,90 Euro in der Woche kannst Du in unseren EMS Studios mitten in der City alles für Deine Fitness tun – und das das ganze Jahr über im EMS Studio Deiner Wahl. Es besteht die Möglichkeit, täglich bei uns vorbeizukommen oder einmal in der Woche. Wichtig ist ein kontinuierliches Training. Dann wirst Du auch die erhofften Erfolge ernten können. Darum sollte ein Training in einem EMS Studio keine einmalige Sache sein. Gerade ein Training mit elektrischen Impulsen zeigt mit der Zeit seine Wirkung auf die Muskulatur und hilft beim gesunden Abnehmen.

Für wen ist ein EMS Studio geeignet?

In unseren EMS Studios sind alle Menschen willkommen, die auf eine besondere Art und Weise ihren Muskelaufbau stärken wollen. Das können Neulinge, aber auch Trainierende aus unseren klassischen Studios sein, die ihre Muskeln durch elektronische Stöße punktueller trainieren wollen. Einfach einmal ein kostenloses Training in Anspruch nehmen und die Vorzüge kennenlernen, lautet die Devise! Auch das Alter spielt keine Rolle. Unsere Mitglieder kommen aus allen Altersklassen. Denn das Training und die jeweiligen Übungseinheiten werden immer individuell auf Dich zugeschnitten.

Kann man in einem EMS Studio dauerhafte Erfolge erzielen?

Regelmäßiger Sport zahlt sich aus. Das gilt auch beim Training in unserem EMS Studio. Dauerhafte Erfolge lassen sich durch dauerhaftes Training feiern. Wir bieten unterschiedliche Trainingsmethoden an.  Allen Übungen gemein ist allerdings, dass durch stetig steigende Strom-Impulse der Muskelaufbau spürbar unterstützt wird. All unsere Trainingseinheiten sind gut für Körper und Geist und die Fitness. Das sagt auch Stiftung Warentest. Nimm Kontakt mit unserem Team vor Ort auf und lass Dir einen Termin für ein erstes Training vermitteln. Dann kann er beginnen, Dein dauerhafter Erfolg!

EMS Studio oder Fitnessstudio – Was ist das Richtige für mich?

Wer auf stylisches Premium-Ambiente bei optimalen Trainingsmöglichkeiten steht, sollte in eines unserer EMS Studios gehen. Hier besteht die Möglichkeit gesund abzunehmen, alles für mehr Ausdauer und den Muskelaufbau zu machen, mit einfachen Übungen die Rückenmuskulatur stärken oder einfach mehr für die eigene Beweglichkeit zu unternehmen. Alle Übungen werden durch Strom-Impulse unterstützt und steigern den Muskelaufbau. Du kannst auch einfach nur Wellness genießen oder Dich mit Freunden treffen. Durch die neuartige und besondere Trainingsmethode hat ein EMS-Anbieter wie wir von EASYFITNESS viele Vorzüge. Auch einen Personal Trainer können wir Dir für Deinen bestmöglichen Erfolg einsetzen.

Kann man im EMS Studio abnehmen?

Ja, das kannst Du. Dank des effektiven, auf Dich zugeschnittenen Trainings, kannst Du bei uns auch abnehmen – und das auf gesunde Art und Weise. Unsere Mitarbeiter unterstützen Dich dabei und bieten ganz individuelle Trainingsmethoden für den größtmöglichen Erfolg an. Wenn Du regelmäßig bei uns trainierst und Dir dafür jede Woche Zeit nimmst, wird sich eine gesunde Gewichtsabnahme automatisch einstellen. Wir geben Dir darüber hinaus auch Tipps für eine richtige sowie gesunde Ernährung und wir geben Dir Empfehlungen für Sport außerhalb unseres Studios.

Wie gut lassen sich im EMS Studio Muskeln aufbauen?

Durch die gezielt eingesetzten bioelektrischen Impulse und dem dazu angepassten Training werden alle großen Muskelgruppen effektiv angesprochen und trainiert. Diese Art des Muskelaufbaus bieten wir in einem speziellen Personal Training für Dich an.

Brauche ich einen Trainer im EMS Studio?

Mit einem Trainer, der Dich bei den Zielen unterstützt, bist Du auf der sicheren Seite. Du sollst Dich von Anfang an in der EMS-Lounge unterstützt fühlen. Der Trainer unterstützt Dich in Deinem Plan und steht Dir immer mit Rat und Tat zur Seite.

Kann man zu zweit an einem EMS Training teilnehmen?

Ein EMS Training kann bei uns natürlich auch zusammen mit einer Freundin oder Freund absolviert werden. Wichtig ist aber dabei, dass Ihr beide die gemeinsamen Ziele und Vorstellungen habt. Passt alles, dann ist es kein Problem, auch zusammen unter der Woche zu trainieren. Am besten ist es, wenn Ihr gemeinsam ein Probetraining bei uns absolviert. Dann können wir gemeinsam genau abschätzen, ob Ihr am Ende Eure persönlichen Ziele auch zusammen erreicht.