Kurse

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Unsere Kursangebote für dich! Erlebe die neusten Trends in unseren zahlreichen LesMills und freien Kursen. Egal ob als Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi – hier bist du genau richtig!

Finde hier den Kurs und starte Durch! *

*Das Kursangebot variiert Regional.

Beispiele – Freie Kursauswahl:

BBP – Bauch Beine Po

Rückenfit

ZUMBA®

Pilates

Spinning

Abnehmgruppen

Lesmills auswahl

Lesmills THE TRIP

THE TRIP® ist ein 40-minütiges Immersive Workout, vergleichbar mit einem Intervall-/Peak-Training, bei dem du dich auf eine Reise durch virtuelle Erlebniswelten begibst. Dank Leinwand und Soundsystem in Kinoqualität verlierst du dich bei THE TRIP im Workout, erlebst Energieverbrauch und Motivation in völlig neuen Dimensionen und verbrennst eine Menge Kalorien.

Lesmills BARRE

Die neueste Innovation von LES MILLS erobert die Fitness-Welt: LES MILLS BARRE.

LES MILLS BARRE ist eine moderne Interpretation von klassischem Ballett-Training. Ein 30-minütiges Workout zum Formen schlanker Muskeln, zur Stärkung der Körpermitte und eine großartige Möglichkeit, dem Alltag zu entfliehen. Hierbei wird keine Ballettstange verwendet, sodass die Muskeln, die deinem Körper Stabilität und Kraft verleihen, in den Fokus rücken.

LES MILLS BARRE ist ein Ganzkörperworkout, das deine Muskeln zum Brennen bringt und dir dabei Anmut und Eleganz verleiht – für eine starke Körperhaltung und ein stolzes Körpergefühl.

Erfahre mehr zu LES MILLS BARRE und wie ihr mit dieser Trainingsform, die längst mehr ist als ein Fitnesstrend, nicht nur bestehende Mitglieder glücklich macht, sondern auch neue Zielgruppen in anlockt.

Lesmills TONE

Wenn du den optimalen Mix aus Kraft-, Cardio- und Core-Training suchst, dann ist TONE genau das Richtige. Mit TONE erlebst du ein komplettes Ganzkörperworkout in nur 45 Minuten. Der herausfordernde Mix aus Lunges, Squats und funktionellen Übungen sorgt dafür, dass du viele Kalorien verbrennst und deine Fitness auf ein neues Level bringst. LES MILLS TONE ist durch die verschiedenen Intensitätslevel und Optionen für jeden geeignet und führt zu schnellen Resultaten.

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