EASYFITNESS EMS Neustadt am Rübenberge

Du findest uns in Neustadt am Rübenberge in der Mittelstraße 19 in unmittelbarer Nähe zur Fußgängerzone.

EMS steht für elektronische Muskelstimulation. Es handelt sich hierbei um eine Trainingsform, bei der durch leichte elektrische Impulse eine Kontraktion der Muskulatur herbeigeführt wird.

Ursprünglich wurde die Technologie im medizinischen Bereich eingesetzt, um Rehabilitationsmaßnahmen nach Verletzungen und Operationen zu unterstützen. Nachdem zunächst auch im physiotherapeutischen Bereich mit elektrischen Impulsen gearbeitet wurde, hat das EMS-Training in den letzten Jahren vermehrt auch den Weg in den Breitensport gefunden. Hierfür gibt es eine Vielzahl an Gründen.

Das EMS-Training zeichnet sich durch hohe Individualität aus. Jedes Training findet immer mit einem Personaltrainer statt, der die gesamte Zeit an deiner Seite steht, Übungen individuell für dich auswählt, die Ausführung kontrolliert und korrigiert und die Trainingsintensität jederzeit genau auf dich abstimmt.

Ja! Durch unser EMS-Stoffwechseltraining verbrennst du nicht nur massenhaft Kalorien, sondern erhöhst auch langfristig deine Stoffwechselaktivität. Durch das EMS-Krafttraining wiederrum baust du Muskulatur auf, was zu einem erhöhten Kaloriengrundumsatz führt und so ebenfalls nachhaltig zur Fettverbrennung beiträgt.

Sehr effektiv! Mit nur 1-2 EMS-Trainingseinheiten in der Woche kannst du mehrere stundenlange Aufenthalte im herkömmlichen Fitnessstudio ersetzen.

Unsere Personaltrainer passen jedes Training genau auf dich, deine Zielsetzung und deine Bedürfnisse an, sodass EMS-Training sich grundsätzlich für jeden eignet. Hierfür führen wir vor deiner Anmeldung eine umfangreiche Erstberatung durch, um gezielt herauszufinden wie wir am besten deine Ziele erreichen und welche Trainingsform am besten für dich geeignet ist. Insbesondere mit Rücken- und Gelenkproblemen, Bandscheibenvorfällen oder Arthrose eignet sich das gelenkschonende EMS-Training bestens, um ohne schädliche Zusatzbelastung durch schwere Gewichte Muskulatur aufzubauen und die Lebensqualität zu steigern

Mit Hilfe des EMS-Impulses können wir das Training so effektiv gestalten, dass schon eine nur 20-minütige Einheit pro Woche vollkommen ausreicht um deine Ziele zu erreichen!

Unsere Trainingsfläche bietet Platz für zwei Personen die EMS-Krafttraining betreiben sowie ein separates Stoffwechselgerät.

Die vollausgestatteten Umkleideräume bieten neben Einzelduschen und Föhnstation auch sämtliche Hygieneprodukte für dich, falls du deine eigenen Produkte mal vergisst.

Nach dem Training bietet der abgedunkelte Raum mit unserer Wassermassageliege die perfekte Gelegenheit zur Entspannung.

Außerdem laden wir dich gerne jederzeit ein, in unserem Loungebereich Smalltalk mit Trainern und anderen Mitgliedern zu halten, Kontakte zu knüpfen und unsere kostenfreien Kaffeespezialitäten zu genießen.

Ganz egal, ob du mit dem Auto, zu Fuß oder mit dem Fahrrad zu uns kommst, durch die zentrale Lage in der Neustädter Innenstadt sind wir auf allen Wegen bestens zu erreichen. Auch Bushaltestellen und sogar der Hauptbahnhof liegen nur wenige Gehminuten entfernt.

Auch wenn schon ein wöchentliches EMS-Training ausreicht, bieten wir dir gerne an 2x wöchentlich bei uns zu trainieren, um deine Ziele noch schneller zu erreichen. Und das beste: das 2. wöchentliche Personaltraining gibt es zu deutlich vergünstigten Konditionen!

Darüber hinaus bieten wir dir den rundum sorglos Service. Lästiges Taschepacken und Wäschewaschen entfällt für dich komplett. Mit unseren Komfort-Service waschen und trocknen wir deine Trainingskleidung und du bekommst zu jedem Training darüber hinaus ein frisch gewaschenes Set Handtücher.

Abgerundet wird das EMS-Konzept durch unsere Wassermassageliege. Durch wohltuende und gelenkschonende Wasserstrahlen deren Intensität du einfach selbst regulieren kannst wird deine Muskulatur gelockert und Verspannungen werden sanft gelöst.

Direkt vor dem Studio findest du mehrere öffentliche Parkplätze. Sollte hier einmal alles belegt sein gibt es nur 100 Meter entfernt einen weiteren großen öffentlichen Parkplatz.

Vor dem Studio gibt es ausreichend Möglichkeiten dein Fahrrad sicher anzuschließen. In Ausnahmefällen kannst du dein Fahrrad auch gerne bei uns im Studio abstellen.

Das EMS-Training ist für alle ab 18 Jahren geeignet.

Selbstverständlich unterstützen wir unsere Mitglieder auch jederzeit gerne bei Fragen rund um das Thema Ernährung und allen weiteren Fragen bezüglich eines gesunden Lebensstils. Da bei uns jedoch das individuelle Personaltraining im Fokus steht bieten wir aktuell keine vollumfängliche Ernährungsplanung an.