Zirkeltraining

Ausdauer und Fitness ganz easy

EASYFITNESS gibt Dir das Versprechen langfristig und dennoch schnell sichtbare Erfolge im Bereich Sport und Fitness zu erzielen. Egal, ob Du erfahrener Athlet, Einsteiger oder in welchem Alter Du bist, EASYFITNESS bietet Dir effiziente und effektive Möglichkeiten, Deine individuellen und persönlichen Ziele zu erreichen. Aufgrund unserer vielseitigen Möglichkeiten des Fitnesstrainings haben wir für jeden Anspruch das passende Training.

Gerade, wenn Du als Einsteiger bei EASYFITNESS durchstartest und schnelle Erfolge erzielen möchtest, ist unser EASYFITNESS Circle eine sehr effektive Methode Deine Muskeln zu stärken und Deine Ausdauer zu verbessern. Das System ist so easy: Ein Zirkel aus mindestens acht Geräten, die auf ein Ganzkörpertraining ausgelegt sind, werden in einer definierten Zeit und mit festgelegten Erholungspausen absolviert. Über ein Lichtsystem weißt Du immer
genau Bescheid, wann Du das Gerät wechseln mußt, wann Du pausieren kannst und wann Du Vollgas geben musst. Während der Belastungsphase von 60 Sekunden bist Du gefordert so viele Wiederholungen zu absolvieren wie möglich. Ändert sich die Farbe des Lichts, musst Du zum nächsten Gerät wechseln. Dabei bleibt Dir genügend Zeit die Hydraulikgewichte direkt am Gerät im Handumdrehen Deiner Stärke anzupassen. Noch einmal durchatmen, dann beginnt die nächste Belastungsphase.

Dieses System führt zu optimalen Ergebnissen und langfristigen Erfolgen im Bereich der Kräftigung und der Steigerung der Ausdauer. Ein positiver Nebeneffekt ist, dass aufgrund der vielfältigen Bewegungen der Kreislauf, das Sauerstoffaufnahmevermögen und der Stoffwechsel positiv stimuliert werden.

Durch dieses langjährig erprobte Programm erhält Du als Einsteiger im EASYFITNESS Gesundheitszirkel die Möglichkeit, ohne einen komplizierten Übungsplan oder komplexen Übungen im Freihantelbereich, sehr schnell mit effektivem und zielgerichteten Training zu beginnen. Nach einer kurzen Einführung durch ausgebildete Trainier in Deinem EASYFITNESS Club, kannst Du bereits am ersten Tag oder bei Deinem Probetranig starten. Durch das einfache Einstellen der Schwierigkeitsstufe direkt an den Geräten, kannst Du beim regelmäßigen Training Deine Verbesserung verfolgen.

Natürlich ist der EASYFITNESS Circle sehr gesundheitsschonend und auch im höheren Alter die perfekte Möglichkeit, Deinen Körper wieder in Form zu bringen und die persönliche Fitness zu verbessern.

Aber auch die vielen Worte können nicht beschreiben, wie gut Du Dich nach einer Runde im EASYFITENSS Gesundheitszirkel fühlst. Vereinbare noch heute einen Termin zum Probetraining und erlebe das Gefühl nach einem effektiven Training. Unsere ausgebildeten Trainer stehen Dir bei Deiner Probestunde zur Seite und führen Dich ein, in die Welt von Lifestyle und Sport.