Functionaltraining

EASYFITNESS unterstützt Dich, Deine persönlichen Ziele zu erreichen, steht Dir zur Seite Deine Fitness zu verbessern, einfach gut auszusehen und einen gesunden Lifestyle zu leben.

Wenn Dir die Lust auf konventionelles Training vergangen ist, Dir der Cardio-Park zu langweilig ist oder Dir der Kopf nach modernen, individuellen, effektiven und sehr gesundem Training steht, dann ist das Functional Training genau das Richtige für Dich. Mit unseren Partnern von TRX und ESCAPE ermöglichen wir Dir in eine ganz neue und moderne Welt von Fitness und Gesundheit einzutauchen. Mit Elementen aus den Bereichen Crossfit und Training mit dem
eigenen Körpergewicht bringst Du schnell Deinen Körper in eine athletische Form.

Es geht beim funktionalen Training nicht um rohe Gewalt oder das Bewegen von Eisen in der Vertikalen, sondern vielmehr auf gesunden und effektiven Wegen die Leistungsfähigkeit, die Stärke und Kraft, als auch die Ausdauer auszubauen. Dein Körper hat mehr als nur Muskeln: Gelenke und Sehnen sollten und müssen stabilisiert werden. Mit zielgerichteten Übungen, die Deiner Leistungsfähigkeit
entsprechen, stärkst Du Deinen Körper umfassend.

Wenn Du an unserem gigantischen Functional Tower trainierst, handelt es sich dabei um ein effektives Ganzkörpertraining. Vom Boxsack, über Sprungübungen, das Training mit Medizinbällen, das hangeln an dem Rack, Kniebeugen bis zu klassischen Liegestützen. Im Bereich Functional Training bei EASYFITNESS bieten wir Dir weit mehr 300 Übungen, um kräftiger zu werden, Deine Ausdauer zu verbessern und in Form zu kommen. Dabei setzen wir Hilfsmittel wie elastische Gurte ein, die dafür sorgen, dass auch die tieferliegende Stützmuskulatur ausreichend angesprochen wird. Das führt zu einem wesentlich höheren Trainingsreiz und zu gesünderen Ergebnissen. Beim Training mit Gewichten oder an den Maschinen werden gezielt einzelne, große Muskeln beansprucht. Am Functional Tower stehen inter- und intramuskuläre Verbesserungen im Fokus.

Das Beste: Functional Training ist bei EASYFITNESS bereits in den
Basiskonditionen enthalten. Das beutetet für Dich, dass Du für einen absolutfairen monatlichen Beitrag eines der modernsten, gesündesten und effektivsten Trainingsmethoden durchführen kannst. Dabei ist es egal ob Dein Ziel die Gewichtsreduzierung, Muskel-Aufbautraining oder Rumpfstärkung ist: Functional #LäuftEasy und ist etwas für Jedermann, in jedem Alter.

Functional Training ist ein Trend aus Amerika. Die Athleten aus den weltbesten Footballteams trainieren schon lange nach der Methodik des funktionalen Trainings. Es geht hierbei, ähnlich wie beim HIIT Training um Intervalle und das volle Auspowern. Der Vorteil für Dich ist, dass Du mit einer sehr geringen Trainingszeit sehr hohe Ergebnisse erreichen kannst.

Functional Training kann Dein Leben verändern und ist so einfach, wie auch effektiv in der Umsetzung. Starte jetzt in Dein neues Leben und erreiche Ziele, von denen Du bisher nur geträumt hast. Vereinbare noch heute einen Termin zum Probetraining und die EASYFITNESS Trainer zeigen Dir, wie viel Spaß gesunde Fitness im Bereich Functional Training macht. #LäuftEasy